Возрастная регрессия
Это способ интенсивного использования памяти. Регрессия возраста может возникать в трансе спонтанно исходя из особенностей гипнотической ситуации. «Кто-то сильный, обладающий большей мудростью и возможностями, чем я, кто-то, кто может мне помочь, так, как это было в детстве, когда рядом со мной были родители, учителя, те, кому я доверяю, также поможет и теперь в моей болезни и жизненных затруднениях».
Техника регрессии действует двояко.
Первый способ — отправить пациента к забытому положительному опыту назад во времени и дать ему возможность восстановить этот опыт.
«Вспомните год, или день, или час вашей жизни, когда вы чувствовали себя сильным, действовали успешно, чувствовали себя на высоте. Возьмите эти воспоминания и этот опыт в сегодняшний день... когда вернетесь из вашего путешествия в прошлое».
Второй способ ~ помочь ему припомнить конкретные переживания, события или эмоции, которые были подавлены или вытеснены в бессознательное, и дать ему возможность отреагировать, «переработать» этот опыт, чувствуя себя в безопасности, опираясь на поддержку терапевта.
«И сейчас, когда вы вспоминаете этого маленького беззащитного мальчика... такого слабого... такого обиженного... вы знаете, что все изменилось, вы стали взрослым, вы можете себя защитить... Вы можете сказать этому ребенку, что все будет хорошо, все уже изменилось...»
Техника возрастной регрессии очень хороша для поиска прошлых событий и переживаний, которые могут быть связаны с сегодняшними проблемами.


Временная прогрессия
Предоставление пациенту возможности отправиться в будущее, чтобы представить последствия перемен, которые ожидаются в результате лечения, а также построения планов и приобретения более широких взглядов, без помех и ограничений сегодняшней обыденной жизни, — это можно назвать предвидением, которое так же полезно, как придающие храбрости воспоминания. Временная прогрессия всегда нужна при психотерапевтической подготовке к хирургическим операциям, родам. Если регрессию вызвать нетрудно, так как люди легко вспоминают прошлое, то прогрессия может потребовать от терапевта неко-торой изощренности: здесь требуется способность фантазировать и представить себе будущее. Чаще всего прошлый опыт пациента не способствует формированию у него уверенности в собственной значимости, в собственных возможностях, иначе пациент не появился бы у психотерапевта. Однако его представление о себе чаще всего не отражает его возможностей.
Успешное использование временной прогрессии основано на триединстве одинаково важных этапов: представить, поверить, и достигнуть. Воображение положительных событий или утраченных личностных качеств мотивирует пациента и способствует воплощению замыслов, преодолению имеющихся проблем.
Как и при регрессии, «средством передвижения» может быть киноэкран, на котором идет фильм о будущем, воображаемая книга с рассказом о будущем событии, альбом с воображаемыми фотографиями из будущего.
«Как приятно представить себе будущее, когда ваши сегодняшние проблемы останутся позади...» Или: «Интересно увидеть, как вы чувствуете себя в будущем, отказавшись от спиртного».
Амне'зияС^- т^пШ.^-
Амнезия — утрата памяти. Амнезия возникает в результате действия фундаментального защитного механизма. Психотерапевты часто используют амнезию для того, чтобы пациент забыл гипнотические внушения. Это нужно, чтобы, исключив сознательный анализ и сопротивление сознания, дать возможность бессознательному работать творчески, правильно используя гипнотический опыт. Следует быть осторожным с использованием прямых приказов забыть происходившее во время сеанса. Лучше применить косвенные внушения:
«... И как хорошо иногда бывает не вспоминать какие-то слова или события, чтобы получить возможность отдохнуть и просто наслаждаться состоянием приятного покоя и мягкого тепла...» Или: «Вам вовсе не обязательно слушать, что я говорю, вы можете отправиться в собственное путешествие или к собственным мыслям, а мой голос будет просто сопровождать вас».
Использовать амнезию для подавления болезненных воспоминаний можно лишь в том случае, когда на предшествующих сеансах достигнуто решение проблемы или катарсис (гр. kathar-sis— очищение; с точки зрения психотерапии — переживание прошлых тяжелых эмоций, эмоциональное отреагирование, разрядка), то есть когда травматическое воспоминание проработано. Непроработанные травматические воспоминания и эмоции, отправленные в подсознание, могут стать базой для невротических расстройств.